Set Integral de 29 Sesiones para Adolescentes. Regulación emocional

Recurso Clínico: Entrenamiento en Habilidades DBT para Adolescentes

Este recurso clínico es la herramienta más exhaustiva para implementar, basado en el entrenamiento en habilidades de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) en población adolescente, con las adaptaciones de Rathus y Miller, este pack de fichas cubre el ciclo completo de tratamiento. Hasta 3 cuotas sin interés.

Estructura Detallada por Módulos

1. Mindfulness y Orientación (2 Sesiones)

Es la base de todo el tratamiento. Estas fichas enseñan al adolescente a salir del "piloto automático" y balancear su Mente Racional y Mente Emocional para acceder a la Mente Sabia.

• Habilidades "Qué": Observar, Describir y Participar.

• Habilidades "Cómo": No juzgar, Una cosa a la vez y Ser efectivo.

2. Tolerancia al Malestar (7 Sesiones)

Diseñadas para la supervivencia a las crisis sin empeorar las cosas.

• Habilidades de frenado: STOP y biohacking corporal (TIPP).

• Estrategias de distracción: ACCEPTS y autocalma sensorial.

• Aceptación de la realidad: Aceptación Radical, Media Sonrisa y Buena Disposición.

3. Caminando por el Sendero del Medio (5 Sesiones)

Módulo especializado en el conflicto familiar y la reducción de la polarización.

• Pensamiento Dialéctico: Salir de los extremos de "todo o nada".

• Validación: Herramienta clave para la conexión emocional.

• Cambio de Comportamiento: Principios de refuerzo positivo y moldeamiento para mejorar la convivencia.

4. Regulación Emocional (9 Sesiones)

Enseña al adolescente a entender sus sentimientos y reducir su vulnerabilidad biológica.

• Análisis: Modelo para desarmar emociones y Chequear los Hechos.

• Acción Opuesta: Actuar de forma contraria al impulso para cambiar la emoción.

• Mantenimiento: Habilidades CUIDA (PLEASE) y acumulación de experiencias positivas.

• Habilidad de la Ola: Mindfulness de las emociones actuales.

5. Efectividad Interpersonal (6 Sesiones)

Entrenamiento en asertividad social y reparación de vínculos.

• Prioridades: Equilibrio entre Objetivo, Relación y Autorrespeto.

• DEAR MAN: Cómo conseguir lo que se quiere de forma efectiva.

• GIVE y PIENSA: Cómo cuidar la relación y reparar daños tras un conflicto.

• VIDA (FAST): Cómo mantener el autorrespeto y la integridad.

Características Técnicas y Beneficios

• Material Visualmente Atractivo: Incluye gráficos y diagramas (como el "Mecánico de Emociones" o el "Surfer de la Ola") que aumentan el compromiso del joven.

• Hojas de Tarea Estructuradas: Cada sesión incluye una práctica semanal con registros claros para facilitar la revisión en consulta.

• Soporte Multifamiliar: Contiene listas de actividades placenteras compartidas para restaurar el vínculo entre padres y adolescentes.

Este material es indispensable para profesionales que buscan una guía paso a paso para estructurar sus grupos o sesiones individuales, asegurando que se cubran todas las competencias necesarias para la estabilidad emocional del adolescente.